Ik hear faak minsken klagen oer hoe dreech it is om spieren te winnen en fet te ferliezen.Hawwe jo dit probleem?Elke fitness-entûsjast moat de folgjende situaasjes hawwe: Wêrom oefenje jo sa lang, mar d'r is gjin feroaring yn jo lichem?Tidens de fetferliesperioade, wêrom nimt it gewicht ta sûnder gewicht te ferliezen?Hoe lit ik spieren groeie yn 'e spierwinningsperioade?Is it lestich om troch te brekken as jo stopje?De leveransier fan elektromagnetyske spiertrainer sil jo fertelle: hoe spiergroei te rapperjen en fetakkumulaasje te foarkommen!
Foar de twa ferskillende items fan spieren winst en fet ferlies, spier winst kin sein wurde in hiel lestich ding.Muscle winst is folle dreger as fet ferlies.Guon fan harren negearje sels fet foar spiergroei.tanimme.Litte wy dan earst it konsept fan spierwinning en fetferlies begripe.Om fet te ferliezen is te konsumearjen wat jo oerskot hawwe, en spieren te winnen is jo spieren te groeien en wat jo ite yn jo lichem litte en it transformearje foar spieren.
1. Strength training is tige wichtich
Spierwinning fereasket in bepaald bedrach fan krêfttraining, dat is ien fan 'e heul wichtige betingsten foar spierwinning, as in essensjele betingst.Dan, wat wy moatte witte is dat as wy krêfttraining dogge, it gewicht dat wy meitsje moat passend wêze, net te swier of te licht, en wy moatte hjir in goed idee fan hawwe.Derneist moat de frekwinsje passend wêze, de oefeningen fan krêfttraining moatte korrekt en standert wêze, en de sykheljen moat troch josels kontrolearre wurde.Al dizze moatte wurde betelle omtinken oan as wy sterkte training.As d'r guon of guon punten binne dy't wy net effektyf kinne befredigje, kin ús spierwinning-effekt gâns fermindere wurde.
2. Redelijke nutritional intake en rêst nedich
Nutriïntyntak is heul wichtich foar ús spierbou-effekt.Oft spierbou effektyf is hinget foar in grut part ôf fan ús fiedingsopname.Boppedat is de rêst ek tige wichtich, want ús spieren sliepe nachts.As jo net sliepe of rêste goed, spieren groei is hiel stadich, of der is hast gjin groei.D'r is sa'n sprekwurd yn 'e fitnesssirkel dat spierwinning hinget ôf fan in trijepuntsdieet, sânpunttraining en fjouwerpuntstipe.De saneamde spierwinning is dreech.Wy moatte in lange termyn goede libbensgewoante behâlde yn it proses fan spierwinning.
De elektromagnetyske spiertrainer fan ús bedriuw sil jo goed nijs bringe.HI-EMT is de medyske technology fan estetyske medisinen.It brûkt in fokusearre elektromagnetysk fjild mei in feilich yntensiteitsnivo.It elektromagnetyske fjild reizget troch it lichem op in net-invasive manier en ynteraktearret mei motorneuronen, dy't dan ultra-maksimale spierkontraasjes trigger.
Yn tsjinstelling ta spontane spierkontraksje hat de maksimale krimp neat te krijen mei harsenfunksje.HI-EMT brûkt in spesifyk frekwinsjeberik, dy't gjin spierrelaksje tastiet tusken twa opfolgjende stimulaasjes.Yn it ferline wie byldhouwen gewoan in ienfâldige fermindering fan fet, wêrtroch't de spyt dat it figuer net strak wie.De Hi-EMT-technology, mei har funksje fan "fergrutting fan spiermassa en ferminderjen fan fet", brekt it defekt dat fetferlies yn it ferline net strak is.HI-EMT magnetyske tinner: "Bou spieren + ferminderje fet" yn ien stap, it meitsjen fan in stevige kromme maklik en effisjint.
Posttiid: Nov-24-2021